Alkolizm

Alkolizm, diğer adı ile alkol bağımlılığı, sık alkol kullanımı ile birlikte zamanla kişinin alkol kullanımı konusunda kontrolünü kaybettiği ve doğurduğu olumsuz sonuçların yaşandığı, alkol alınmaması halinde agresif duygudurumun ortaya çıktığı kronik bir bağımlılık türüdür. Kimyevi cevaplama ile alkolizm, etil alkol bağımlılığı demektir.

 Sadece fiziksel olmayışıyla, psikolojik ve sosyal yönleriyle de karışık bir bağımlılık sorunudur.

Alkol bağımlılığı, sosyal içicilikten farklıdır. Alkolizm kişinin gün içerisindeki işlevselliğinde bozulmalara ve çeşitli sağlık sorunlarına sebep olmaktadır.

Eğer siz de Alkol bağımlılığı yaşadığınızı düşünüyorsanız destek almak için yüz yüze veya whatsapp görüntülü konuşma üzerinden ücretsiz 15 dakikalık ön görüşme randevusu alabilirsiniz.

Alkolizmin Nedenleri Nelerdir?

Alkolizme sebep olabilecek birçok sebep bulunmaktadır. Birçok etken ortaya çıkmasında rol oynamaktadır.

• Genetik Faktörler: Alkolizmin nedenleri arasındaki en yaygın neden genetik yatkınlıklardır. Ailede alkolizm öyküsü olan bireylerde, bağımlılık riski daha yüksektir. Burada bir yatkınlıktan söz edebiliriz.
• Çevresel Faktörler: Sosyal çevre ve özellikle ergenlikte arkadaş grubu bağımlılık için önemli etkenlerdir. Buradaki alkole erişim kolaylığının olması ve grupta, çevrede bağımlı bireylerin olması; bağımlılık riskini arttırmaktadır.
• Psikolojik Faktörler: Bazı psikolojik hastalıklara sahip olmak, bağımlılık riskini arttırmaktadır. Bunlar: Depresyon, kaygı bozuklukları, bipolar bozukluklar gibi hastalıklar olabilir.
• Kültürel ve Sosyal Faktörler: Bazı ülkelerin geleneklerinde, dini inançlarında alkol tüketimi normal bir norm olabilmektedir. Bu durum bağımlılık riskini arttırabilmektedir.

Alkolizmin Belirtileri Nelerdir?

Alkolizmin belirtilerini üç ana başlıkta toplayabiliriz. Bunlar: fizyolojik, psikolojik ve sosyal düzeydir.

Fiziksel Belirtiler

• Vücut ısısında artış
• Elde ve ayakta kontrol edilemeyen titreme ve terleme
• Uykusuzluk
• Mide bulantısı, kusma ve mide sorunları yaşama
• Sabahları alkol alma ihtiyacı
• Kilo kaybı

Psikolojik Belirtiler

• Depresyon
• Anksiyete
• Sinirlilik
• Alkol alımı olmadığında huzursuzluk

Sosyal ve Davranışta Değişiklik Belirtileri

• İşe veya okula devamsızlık
• Aile ve arkadaşlarla ilişkilerin bozulması
• Riskli davranışlarda artış

Alkol Bağımlılığı DSM-5 Tanı Kriterleri Nelerdir?

Dsm-5’te alkolizm, işlevsiz bir alkol modeli olarak tanımlanır.

A. On iki aylık bir süre içinde, aşağıdakilerden en az ikisi ile kendini gösteren, klinik açıdan belirgin bir sıkıntıya ya da işlevsellikte düşmeye yol açan, sorunlu bir alkol kullanım örüntüsü:

1. Çoğu kez, istendiğinden daha büyük ölçüde ya da daha uzun süreli olarak alkol alınır.

2. Alkol kullanmayı bırakmak ya da denetim altında tutmak için sürekli bir istek ya da bir sonuç vermeyen çabalar vardır.

3. Alkol elde etmek, alkol kullanmak ya da yarattığı etkilerden kurtulmak için gerekli etkinliklere çok zaman ayrılır.

4. Alkol kullanmaya içinin gitmesi ya da alkol kullanmak için çok büyük bir istek duyma ya da kendini zorlanmış hissetme.

5. İşte, okulda ya da evdeki konumunun gereği olan başlıca yükümlü? lüklerini yerine getirememe ile sonuçlanan, yineleyici alkol kullanımı.

6. Alkolün etkilerinin neden olduğu ya da alevlendirdiği, sürekli ya da yineleyici toplumsal ya da kişilerarası sorunlar olmasına karşın alkol kullanımını sürdürme.

7. Alkol kullanımından ötürü önemli birtakım toplumsal, işle ilgili etkinliklerin ya da eğlenme-dinlenme etkinliklerinin bırakılması ya da azaltılması.

8. Yineleyici bir biçimde, tehlikeli olabilecek durumlarda alkol kullanma.

9. Büyük bir olasılıkla alkolün neden olduğu ya da alevlendirdiği, sürekli ya da yineleyici bedensel ya da ruhsal bir sorunu olduğu bilgisine karşın alkol kullanımı sürdürülür.

10. Aşağıdakilerden biriyle tanımlandığı üzere, dayanıklılık (tolerans) gelişmiş olması:

a. Esrikliği ya da istenen etkiyi sağlamak için belirgin olarak artan ölçülerde alkol kullanma gereksinimi.

b. Aynı ölçüde alkol kullanımının sürdürülmesine karşın belirgin olarak daha az etki sağlanması.

11. Aşağıdakilerden biriyle tanımlandığı üzere, yoksunluk gelişmiş olması:

a. Alkole özgü yoksunluk sendromu (alkol yoksunluğu için A ve B ölçütlerine başvurun, s. 239- 240).

b. Yoksunluk belirtilerinden kurtulmak ya da kaçınmak için alkol (ya da benzodiazepin gibi yakından ilişkili bir madde) alınır.

Alkolizmin Etkileri Nelerdir?

Alkolizm bireyin hayatını hem fiziksel hem de sosyal olarak önemli ölçüde etkilemektedir.

• Sağlık Üzerindeki Etkileri: Karaciğer hastalıkları, beyin hasarı, kalp rahatsızlıkları ve bağışıklığın zayıflaması.
• Psikolojik Etkileri: Depresyon, intihar düşünceleri ve kaygı bozuklukları
• Aile ve Sosyal İlişkilere Etkileri: Aile içi şiddet vb.
• Ekonomik Sonuçlar: İş kaybı, borçlanma ve maddi sıkıntılar.

Alkolizm ile Mücadele ve Tedavi Yöntemleri

Alkolizmde, sık sık bırakma ve tekrarlama döngüsü görürüz. Bu döngü sebebiyle birçok kişi motivasyonunu kaybetmekte ve maalesef ki mücadele sürecini sonlandırmaktadır. Fakat özellikle bir uzman ile uygun müdahalenin yapılmasının ardından birçok kişi iyileşme yolunda önemli adımlar atmış ve mücadelesini zaferle tamamlayabilmiştir. Unutmamalıyız ki bu süreç büyük bir sabır ve kararlılık gerektirmektedir.

• Uygulanan Tedavi Yöntemleri
• Terapi ve Danışmanlık: Bilişsel Davranışçı Terapi ve Grup Terapileri alkolizm tedavisinde etkili yöntemlerdendir.
• Rehabilitasyon Merkezleri: Uzman desteği ile alkol bağımlılığının sonlanması için yatılı müdahalelerin yapıldığı kurumlar.
• İlaç Tedavisi: Alkol kullanımını bırakmaya veya azaltmaya yönelik ilaç tedavisi kullanılabilir.
• Destek Grupları: Bağımlılık geçmişi olan kişilerin birbirine destek olmasını sağlayan gruplar.

Alkol Yoksunluğuna Ne İyi Gelir?

Alkol tedavisi süresince kişide alkol tüketme dürtüsü bulunabilir. Bu dürtünün bertaraf edilmesi tedavi süresince önemli bir mevzudur. Bunun için:

• Kendinize telkin verme, tedavi süresince verilen emeğinizi kendinize hatırlatma
• Alkolün hayatınıza verdiği zararı düşünmek
• Duş almak ya da denize girmek gibi faaliyetlerle kendinizi su ile rahatlatmak
• Meditasyon gibi gevşetici egzersizleri yapmak
• Dikkatinizi başka yere yönlendireceğiniz aktiviteler yapmak (resim yapmak, kitap okumak gibi)
• İç yüzleşme ve konuşma yapmak

Toplumsal Perspektiften Alkolizm

Alkol bağımlılığı sadece bireyi ilgilendiren bir sorun değildir. Aynı zamanda toplumsal bir meseledir. Toplumsal olmasının başlıca nedenlerinden bazıları; trafik kazaları, cinayet, kavga gibi toplumu ilgilendiren hukuki sonuçların olmasıdır. Bu sebeple alkol bağımlılığını toplumu ilgilendiren önemli bir problem olarak görüyoruz. Bu yüzden alkolizm hakkında topluma farkındalık yaratacak kampanyalar düzenlenmelidir. Ve aynı zamanda bağımlılık ile mücadele eden bireylere destek olunmalıdır.

Alkolizm ve Önleme Yöntemleri

Önleme, müdahaleden çok daha kolaydır. Bu sebeple önleme yöntemlerine oldukça önem veririz.

• Eğitim ve Farkındalık Artırma: Gençlere alkolün zararları hakkında bilgi verilmesi.
• Risk Gruplarına Müdahale: Yüksek risk taşıyan bireylere erken müdahale edilmesi.
• Aile İçi Destek Mekanizmaları: Sağlıklı aile ilişkileri, bağımlılık riskini azaltabilir.

Sonuç

Alkolizm, tedavisi sabır ve kararlılık isteyen zorlayıcı bir süreçtir. Fakat tedavisi olan, dolayısıyla bağımlılığın getirdiği olumsuz sonuçları ortadan kalkabilen bir hastalıktır. Özellikle doğru destek ve tedavi yöntemleri süreci kolaylaştırır ve olumlu ilerletir. Toplum olarak, alkol bağımlılığı farkındalığımızı arttırmalı ve bağımlılıkla mücadele eden bireyleri desteklemeliyiz.

Yazar: Ayşenur Arslankara

Sorumluluk Reddi: Söz konusu bu tür bilgiler Site’de yalnızca bilgilendirme amacıyla yayınlanmaktadır ve doktorunuz ya da eczacınızın tavsiyelerinin yerini almaz. Bu bilgiler hiçbir koşulda bir hastalığın veya fiziksel problemin tıbbi tanısını koymak için kullanılmamaktadır site üzerinden durumunuzla ilgili endişelerinizi ve sorularınızı sorabilirsiniz. Bununla birlikte her durumda doktorunuza ya da eczacınıza başvurmanız gerekir.

Uzman Psikolog Fundem Ece

Uzmanlık alanları: Çocuk, Ergen, Yetişkin, Aile, Çift, Cinsel Terapi.
Okan Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nü tam burslu kazandı. Psikoloji Bölümü’nü (%30 İngilizce) burslu okurken başarısı sayesinde Çift Anadal Programı’na kabul edilerek Sağlık Yönetimi Bölümü’nü de tamamladı.