Bunalım (depresyon) birçok kişinin yaşadığı bir zihinsel sağlık sorunudur. Bunalım, kişinin günlük yaşamını ve işlevselliğini ciddi şekilde etkileyebilir. Bunalım belirtileri tanınması ve tedavi edilmesi son derece önemlidir.
Bunalım belirtileri, herkes için farklı olabilir ve bazı kişilerde daha belirgin olabilir. Ancak, genel olarak aşağıdaki belirtiler gözlemlenebilir.
- Sürekli Hüzünlü, Mutsuz veya Boş Hissetme: Bunalımda olan kişilerin genellikle sürekli bir hüzünlü veya mutsuz hisleri vardır. Kişi kendisini boşlukta veya yalnız hissedebilir.
- İlgi veya Keyif Alınan Aktivitelerde Azalma veya Kayıp: Bunalım, kişinin ilgi duyduğu şeylere karşı ilgisizleşmesine neden olabilir. Kişi, bir zamanlar zevk aldığı aktivitelerden keyif almaz hale gelebilir.
- İştah Değişiklikleri (Artma ya da Azalma): Bunalım, kişinin iştahını etkileyebilir. Bazı kişilerde iştah azalırken, diğerlerinde artabilir.
- Uykusuzluk veya Aşırı Uyuma: Bunalımda olan kişilerde uyku sorunları sık görülür. Bazı kişiler gece uykusuzluk yaşarken, diğerleri aşırı uyuma eğilimindedir.
- Yorgunluk veya Enerji Kaybı: Bunalım, kişinin enerjisini tüketebilir ve yorgun hissetmesine neden olabilir. Kişi, günlük aktivitelerini yapmakta zorlanabilir.
- Kendine veya Hayata Karşı Değersizlik veya Suçluluk Hissi: Bunalım, kişinin kendine ve hayata karşı değersiz hissetmesine neden olabilir. Kişi, kendisini suçlu veya hatalı hissedebilir.
- Konsantrasyon Güçlüğü, Karar Vermede Zorluk ve Hafıza Sorunları: Bunalım, kişinin konsantrasyonunu ve hafızasını etkileyebilir. Kişi, karar verme sürecinde zorlanabilir ve bellek sorunları yaşayabilir.
- İntihar veya Ölüm Düşünceleri: Bunalımda olan kişilerde intihar veya ölüm düşünceleri sık görülür.
Bu belirtiler, bunalım (depresyon) hastalığının birçok farklı türünde gözlemlenebilir.
Ruhsal bunalım belirtileri, kişinin günlük işlevselliğini etkileyen ciddi bir ruhsal bozukluktur. Bu hastalık, kişinin ruh sağlığı üzerinde olumsuz etkilere neden olur ve kişinin hayat kalitesini düşürür. Ayrıca, bunalım hastalığı, yaşam boyu sürebilecek kronik bir hastalık haline gelebilir. Bu nedenle, bunalım belirtileriyle karşılaşıldığında, tedavi edilmesi önemlidir.
Ruhsal Bunalım hastalığının belirtileri, herkes için farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Bu belirtiler, kişinin yaşına, cinsiyetine, sağlık durumuna, yaşam tarzına, stres seviyesine ve kişinin genetik yatkınlığına bağlı olarak değişebilir. Bazı kişiler, sadece birkaç belirti yaşarken, diğerleri daha şiddetli belirtilerle karşılaşabilirler.
Bunalım hastalığının belirtileri, genellikle en az iki hafta boyunca devam eder. Bu belirtiler, günlük işlevselliği etkiler ve iş, okul ve sosyal hayatta sorunlara neden olabilir. Bu nedenle, bunalım hastalığı, önemli bir sağlık sorunudur ve tedavi edilmesi gerekir.
Bunalım hastalığının tedavisi, kişinin yaşına, sağlık durumuna, semptomlarının şiddetine ve türüne bağlı olarak değişebilir. Genellikle, bunalım hastalığının tedavisi, psikoterapi (konuşma terapisi) ve ilaç tedavisini içerir. Bu tedaviler, belirtileri kontrol altına almaya yardımcı olabilir ve kişinin yaşam kalitesini artırabilir.
Merve AYAZ
Sorumluluk Reddi: Söz konusu bu tür bilgiler Site’de yalnızca bilgilendirme amacıyla yayınlanmaktadır ve doktorunuz ya da eczacınızın tavsiyelerinin yerini almaz. Bu bilgiler hiçbir koşulda bir hastalığın veya fiziksel problemin tıbbi tanısını koymak için kullanılmamaktadır site üzerinden durumunuzla ilgili endişelerinizi ve sorularınızı sorabilirsiniz. Bununla birlikte her durumda doktorunuza ya da eczacınıza başvurmanız gerekir.
Uzmanlık alanları: Çocuk, Ergen, Yetişkin, Aile, Çift, Cinsel Terapi.
Okan Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nü tam burslu kazandı. Psikoloji Bölümü’nü (%30 İngilizce) burslu okurken başarısı sayesinde Çift Anadal Programı’na kabul edilerek Sağlık Yönetimi Bölümü’nü de tamamladı.