AİLELERİN EN ZORLANDIĞI KONU: YEMEK

Uzman Klinik Psikolog Fundem Ece Kaykaç

Çocuğu dengeli ve yeterli beslenmesi fizyolojik ve psikolojik açıdan sağlıklı gelişiminde
büyük bir rol oynamaktadır. Bunun bilincinde olan aileler de çocuklarının sağlıklı olması
adına yemek konusunda ısrarcı bir tutum sergilemektedir. Beslenme konusu da en hassas olan
konulardan birisi olarak ailelerin yaşamlarında yer almaktadırlar. Çocukluk çağındaki bireylerde genel olarak abur-cubur yemeye yatkın olmaları nedeniyle sürekli olarak cips, çikolata, çerez vb. yiyecekleri tercih etmektedirler. Bu noktada sağlıklı beslenme bilincini çocuğa kazandıracak olanlar ebeveynleridir. Çocuğun yeme davranışına dair olan hatalardan biri de sürekli olarak yiyen çocuğun sağlıklı olacağına dair olan bir izlenimdir. Bu düşünceyle birlikte de aileler sürekli çocuklarına yemek yedirmeye çalışan ve çocukları da yemek yemeyi reddettiklerinde kendilerini kötü birer anne- baba olarak tanımlayan bireyler haline gelmektedirler. Yemek konusunda ailesinin bu zaafını hisseden çocuk da bunu ailesine karşı kullanabileceği bir durum halinde görür ve ciddi
anlamda inatlaşmalar başlayarak temel ihtiyacımız olan yemek konusu çok zorlu bir hal alabilir. Daha fazla oku “AİLELERİN EN ZORLANDIĞI KONU: YEMEK”

OBEZİTE CERRAHİSİ VE ÇAPRAZ BAĞIMLILIK

Obezite cerrahisi kararı verilmeden önce, obezite rahatsızlığı olan kişi birçok tahlil sürecinden geçmektedir. Bunlardan biri de psikolojik kontroldür.

Psikolojik kontrol yapılırken hastada asıl önem verdiğimiz konu; yemeğe nasıl bir anlam yüklediğidir yani yemek kişi için ne anlam ifade etmektedir. Yemek birey için yaşamak adına bir araç mıdır yoksa yaşam amacıdır ve kişi yemekle arasında ciddi bir bağ kurup aslında yemeğe bağımlı hale mi gelmiştir?

Çapraz bağımlılık; dürtüsel bir davranışın yerini diğer bir dürtüsel davranışın almasıdır. Bariatrik cerrahi sonrası ortaya çıkabilen bağımlılık geçişi ise; dürtüsel yeme davranışının yerini bir diğer bağımlılık türüne bırakmasıyla meydana gelir. Daha fazla oku “OBEZİTE CERRAHİSİ VE ÇAPRAZ BAĞIMLILIK”

DUYGUSAL YEME BOZUKLUĞU

‘Sürekli bir şeyler yemeye ihtiyacım var. Tok olduğumu hissediyorum ama yine de yiyorum. Hiç doyma hissi yok bende.’ gibi cümleler kuruyorsanız duygusal yeme bozukluğunuz olabilir.

İhtiyacınız olan duygusal boşlukları yemeyle dolduruyorsanız; yani çevreden görmeyi istediğiniz ilgi ve alakayı göremeyip sonrasında kendinizi yemeğe veriyorsanız; kilolu olmayı sevmediğiniz halde diyet uygulayabilecekken bunu devam ettirmede güçlük yaşıyorsanız duygusal yeme bozukluğunuz olabilir. Daha fazla oku “DUYGUSAL YEME BOZUKLUĞU”